مهارتهای اساسی برای سخنرانی کدامند :
دیل کارنگی سخنران و مدرس مشهور آمریکایی معتقد است : برای تبدیل شدن به یک سخنران مشهور ، کسب برخی از مهارتها ضروری است.
پست امروز آکادمی فن بیان در باب این مهارتهای اساسی نوشته شده است. با ما همراه باشید.
در دورههایی از تاریخ که فن خطابه، هنر بسیار ظریفی به شمار میرفت و ارتباط نزدیکی با قوانین فن بیان داشت، خطیب مادرزاد بودن از حالا هم سختتر بود!!! این روزها به نظر ما در جمع صحبت کردن، همان سخن گفتن عادی محسوب میشود، منتها در اجتماعی وسیعتر. دیگر حنجرهی طلایی و ادا و اطوارهای مخصوص در صحبت کردن، برای همیشه از بین رفته است.
این روزها دوست داریم سر سفره، در کلیساها، در رادیو و تلویزیون حرف های صاف و ساده و بدون ادا بشنویم و احساس کنیم گویندگان “با ما سخن میگویند نه برای ما”.
توجه خود را دقیقاً روی اعتماد به نفس و توانایی و قدرتی که یک سخنرانی مؤثر برای شما به همراه میآورد، متمرکز کنید. فکرش را بکنید که آن سخنرانی از نظر اجتماعی چه ارزشی خواهد داشت. چه دوستانی را برای شما به ارمغان خواهد آورد، چقدر به توانایی شما برای خدمت به جامعه یا شهرتان و… خواهد افزود و چقدر در شغل و کارتان تأثیر خواهد گذاشت و بطور خلاصه چقدر شما را برای رهبری و هدایت کاری که در نظر دارید آماده خواهد کرد.
آیا شش دانگ حواسشان جمع شما شده است؟ گرمای تحسین و هورای آنها را موقعی که دارید از سکو پائین میآیید، احساس کنید. کلمات حاکی از قدردانی و تشکری را که تک تک آنها به شما میگویند، بشنوید و ببینید موقعی که جلسه تمام میشود با چه اشتیاقی شما را بدرقه میکنند. معجزهای در این اتفاق نهفته است که هرگز لذتش را فراموش نخواهید کرد.
ویلیامز جیمز برجستهترین استاد روانشناسی هارواد، شش جمله نوشته است که تأثیر شگرفی بر زندگی خوانندگان گذاشته است. وی میگوید:
«اگر بخواهید خوب باشید، خوب خواهید بود. اگر بخواهید ثروتمند باشید، ثروتمند خواهید شد. اگر بخواهید یاد بگیرید، یاد میگیرید. تقریباً در هر موضوعی، علاقه شما به آن موضوع، اسباب نجاتتان خواهد شد.
اگر نتیجه برایتان به حد کفایت مهم باشد، حتماً به آن دست خواهید یافت. فقط باید این چیزها را با همه وجودتان آرزو کنید و بخواهید، نه اینکه در یک آن، صدها موضوع ناسازگار را سهلانگارانه بخواهید.»
یادگیری مهارت سخنرانی، غیر از توانایی برای ایراد خطابه، صدها فایدهی دیگر هم برای شما دارد؛ اگر در همه عمرتان هیچ وقت جلوی جمع صحبت نکردهاید، فواید این آموزش مضاعف خواهد شد. مهمتر از همه اینکه صحبت در جمع، شاهراهی به سوی اعتماد به نفس است.
همین که بتوانید جلوی جمع، محکم روی پاهایتان بایستید و با گروهی از مردم حرف بزنید، منطقی است که با تک تک افراد نیز با اطمینان و اعتماد به نفس بیشتری سخن خواهید گفت.
دکتر دیوید آلمن، جراح بیمارستان آتلانتیک سیتی در مورد یادگیری آئین سخنرانی در سلامت جسمی و روانی گفته اند: «این دارو را هیچ داروخانهای نمیتواند بپیچد، فقط انسانها میتوانند آن را بپیچند و آن هم اینکه هرکسی که فکر می کند کاری از دستش برنمیآید سخت در اشتباه است.»
سعی کنید این توان را در خود ایجاد کنید که بگذارید دیگران ذهن و دل شما را ببینند. یاد بگیرید که فکر و عقیدهی خود را برای دیگران، چه در خلوت و چه در جمع آشکار سازید. در طی این تمرینات، میبینید که منِ درونتان چنان تأثیری بر دیگران میگذارد که هرگز سابقه نداشته است.
هرچه بهتر با دیگران سخن میگویید، اعتماد به نفستان تقویت میشود و شخصیت بهتر و مهربانتری پیدا میکنید. این یعنی از نظر عاطفی حال و روز بهتری پیدا کردهاید و هر چه حال و روز روانیتان بهتر شود، جسم سالمتری خواهید داشت.
سخن گفتن در مقابل جمع، موضوعی همگانی است و زن و مرد و پیر و جوان نمیشناسد. از نظر دیل کارنگی، سخنران مشهور آمریکایی، منافع سخنرانی مختص به یک شغل یا حرفه نیست.
همین قدر میتوان گفت که آدمهای خوش صحبت آدمهای بزرگی هستند، یا میتوان گفت این توانایی، بر سلامت جسمی و روانی آنها تأثیر گذاشته است. هر وقت که میتوانید با یک جمع صحبت کنید، میبینید که چطور حالتان بهتر میشود.
انسان در چنین مواقعی احساس میکند که جزء یک جمع است و دیگران اطرافش را گرفتهاند و این حسی است که در تنهایی و خلوت دست نمیدهد. این حس جالب و غریبی است؛
حسی که هیچ قرص و دارویی نمیتواند به شما بدهد. پس اولین راهنمایی این است که خودتان را در کاری که اکنون از انجام آن واهمه دارید، موفق تصور کنید و دربارهی فوایدی که از خوب سخن گفتن در مقابل جمع عایدتان میشود با دقت بیندیشید. به گفتهی ویلیام جیمز اگر نتیجه برایتان به حد کفایت مهم باشد، حتماً به آن می رسید.
دیل کارنگی میگوید:
«مهمترین درسی را که در زندگی یاد گرفتهام این بود که ما همانی هستیم که افکارمان هستند.»
اگر من بدانم که دارید دربارهی چه چیزی فکر میکنید، خواهم دانست چه کسی هستید، زیرا این افکار شما هستند که شما را میسازند. پس شما با تغییر افکارتان، میتوانید زندگیتان را تغییر دهید.
اگر تصمیم گرفتهاید بر اعتماد به نفس خود بیفزایید و ارتباطهای مؤثری با دیگران برقرار کنید؛
از حالا به بعد، باید افکار منفی را دور بریزید و دربارهی فرصتها و موفقیتهایی که در این تلاش بدست خواهید آورد، به شکلی مثبت بیندیشید. باید دربارهی فوایدی که از صحبت در مقابل جمع عایدتان میشود، خوش بین باشید.
باید پایین ورقهی هر حرف و عملتان مهر تأیید بزنید و همهی همّ و غمتان این باشد که به هر شکل ممکن بر این توانایی بیفزایید. بنابراین برای موفقیت در این زمینه شما به تمریناتی نیاز دارید که هر کار بزرگی بدان نیازمند است.
هیچکس نمیتواند سخن گفتن در جمع را بیاموزد، مگر اینکه در جمع سخن بگوید؛ همانطور که هیچکس شنا کردن را یاد نخواهد گرفت، مگر آنکه وارد آب شود. شما میتوانید هرکتابی که دربارهی سخنرانی و فن بیان نوشته شده است را بخوانید؛ امّا باز هم نتوانید جلوی دیگران یک کلمه هم حرف بزنید. فرصت سخن گفتن فراوان است. به سازمانهای مختلف بپیوندید و هرجا که از شما میخواهند سخنرانی کنید، داوطلب شوید، از جا برخیزید و در مقابل جمع “خودی” نشان دهید، حتی اگر ثانیهای بیشتر نباشد.
در جلسات روی صندلیهای عقب ننشینید؛ حرف بزنید!!! در هر گروهی که به شما فرصت شرکت فعال در جلسات را میدهد عضو شوید. نگاهی به دور و برتان بیندازید و ببینید کمتر کاری وجود دارد که لازمهی آن سخن گفتن با دیگران نباشد؛ پس ارتباط با دیگران را جدی بگیرید. هرگز نخواهید دانست چقدر در سخنرانی پیشرفت کردهاید، مگر اینکه دربارهاش حرف بزنید.
سخنرانی نوعی ماجراجویی است که شما را حفظ خواهد کرد. در آینده خواهید دید که این ماجراجویی شما را، چه از درون و چه از بیرون تغییر خواهد داد. شخصیت تأثیرگذارتری در شما رشد میکند و زندگی کاملتر و جالبتری را پیش رو خواهید داشت.
نمونه سخنرانی درباره انسان خندان توسط دکتر زند در سری نشست های ماهانه آکادمی فن…
رویداد 6 آکادمی فن بیان در فرهنگسرای ارسباران در اردیبهشت ماه 1402 برگزار شده است.…
رویداد 5 مربوط به همایش آکادمی فن بیان در اسفند ماه 1401 در خانه شعر…